حالت تهوع صبحگاهی یک اصطلاح رایج برای تهوع و استفراغ است که در دوران بارداری رخ می دهد. این وضعیت ناشی از تغییرات هورمونی می باشد. استراحت، نوشیدن مایعات، خوردن وعده های غذایی کوچک و اجتناب از محرک ها می تواند به کنترل آن کمک کند، اما برخی از افراد ممکن است به درمان نیاز داشته باشند. برای بسیاری از افراد، تهوع صبحگاهی جزو اولین علائم بارداری است.
در ادامه این مطلب تمامی نکات در این باره معرفی شده است. با ما همراه باشید تا از کاملترین اطلاعات بهره مند شوید.
حالت تهوع صبحگاهی چیست؟
حالت تهوع صبحگاهی حدود 80 درصد از همه افراد باردار را تحت تاثیر قرار می دهد و افرادی که برای پیشگیری از بارداری، هورمون یا درمان جایگزین هورمونی استفاده می کنند نیز ممکن است علائم مشابهی داشته باشند.
در بیشتر موارد، تهوع صبحگاهی هیچ خطری برای سلامتی جنین ندارد. در واقع، برخی از مطالعات منابع معتبر نشان می‌دهند که تهوع خفیف صبحگاهی می‌تواند نشانه‌ای از یک بارداری سالم باشد و با میزان کمتر از دست دادن بارداری همراه است.
ممکن است فردی برای تهوع صبحگاهی به درمان نیاز نداشته باشد. استراتژی های خودمراقبتی می توانند به طور موثر علائم را در برخی افراد کاهش دهند. در این مقاله، برنامه ها و رویکردهای درمانی که ممکن است پزشک توصیه کند، بررسی می شود:
استراحت
خستگی یک علامت رایج در دوران بارداری است و می تواند حالت تهوع را بدتر کند. در حالی که دلایل دقیق خستگی و حالت تهوع در دوران بارداری ناشناخته است، مهم است که افراد باردار در هر زمان ممکن، استراحت کنند و خواب کافی داشته باشند.
مایعات
در دوران بارداری، نوشیدن مایعات در مقادیر کمتر اما به طور منظم می تواند مفید باشد. این روش ممکن است به کاهش تهوع و استفراغ کمک کند.
غذا
خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر در دفعات بیشتر می تواند به مدیریت تهوع صبحگاهی کمک کند و انواع خاصی از غذاها، مانند غذاهای خشک و شور، کمتر از غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع و استفراغ می شوند.
اجتناب از محرک ها
برخی بوها، طعم ها یا هر دو ممکن است باعث تهوع صبحگاهی شوند. درک و اجتناب از محرک های شناخته شده می تواند به فرد کمک کند تا دفعات، شدت تهوع و استفراغ را کاهش دهد.
داروی ضد تهوع
اگر علائم تهوع صبحگاهی با وجود این تکنیک‌های مراقبت خانگی همچنان شدید باشد، پزشک ممکن است دوره کوتاهی از یک داروی ضد تهوع تجویز کند که استفاده از آن در دوران بارداری بی‌خطر است.
مکمل زنجبیل
برخی از مطالعات نشان می‌دهند که مکمل‌های زنجبیل به کاهش علائم تهوع در دوران بارداری کمک می‌کنند و خطر پیامدهای منفی کمی دارند. با این حال، شواهد بالینی کافی برای استفاده از این مکمل وجود ندارد.
B6 و داکسیلامین
نوع بدون نسخه این ترکیب از داروها Unisom SleepTabs نام دارد. این دارو ممکن است به درمان تهوع صبحگاهی در سه ماهه اول بارداری کمک کند. کارآزمایی‌های بالینی نشان داده‌اند که این ترکیب در کاهش تهوع و استفراغ در ۷۰ درصد شرکت‌کنندگان مؤثر است.
دیکلگیس
Diclegis نام تجاری ترکیبی مشابه شامل سوکسینات داکسیلامین و ویتامین B6 و به شکل پیریدوکسین هیدروکلراید موجود می باشد.
این محصول برای استفاده در دوران بارداری، مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) است.
علل تهوع حالت تهوع صبحگاهی
دلایل دقیق تهوع صبحگاهی هنوز ناشناخته است. با این حال، تغییرات هورمونی ممکن است نقش کلیدی داشته باشد.
1. سطح استروژن
افزایش سطح هورمون استروژن در بدن ممکن است در تهوع صبحگاهی نقش داشته باشد. با این حال، مطالعات هنوز این ارتباط را تایید نکرده است.
2. سطح پروژسترون
هنگامی که یک فرد باردار است، سطح هورمون پروژسترون نیز افزایش می یابد. این وضعیت باعث شل شدن عضلات رحم می شود تا از زایمان زودرس جلوگیری شود. با این حال، افزایش هورمون پروژسترون ممکن است در شل شدن معده و روده ها نیز نقش داشته باشد و منجر به اسید معده اضافی و بیماری ریفلاکس معده به مری یا ریفلاکس اسید شود.
3. گنادوتروپین جفتی انسان
در دوران بارداری سطح هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) نیز افزایش می یابد و می تواند باعث استفراغ شود. جنین در حال رشد، این هورمون را بلافاصله پس از لقاح تولید می کند.
سطح hCG در حدود هفته های 9 تا 12 بارداری به اوج خود می رسد و حالت تهوع و استفراغ نیز ممکن است در این زمان افزایش یابد. در حالی که بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش hCG و حالت تهوع و استفراغ با هم مرتبط هستند، نقش دقیق این هورمون در حالت تهوع صبحگاهی هنوز مشخص نیست.
4. حس بویایی
در طول بارداری، یک فرد ممکن است نسبت به بوها حساس تر شود. این شرایط می تواند منجر به تحریک شدن، حالت تهوع و استفراغ شود.
علائم حالت تهوع صبحگاهی
علیرغم نام، حالت تهوع صبحگاهی می تواند در هر زمانی از روز رخ دهد و شامل حالت تهوع، استفراغ یا هر دو باشد. این شرایط در سه ماهه اول بارداری شایع تر است.
در صورت مشاهده موارد زیر باید فورا به پزشک مراجعه شود:
- حالت تهوع، استفراغ یا هر دو شدید هستند.
- ادرار تیره تر از حد معمول است.
- ادرار کمتر از حد معمول وجود دارد.
- پایین نگه داشتن مایعات، دشوار یا غیرممکن می باشد.
- هنگام ایستادن سرگیجه وجود دارد.
- فرد هنگام ایستادن غش می کند.
- فرد ضربان قلب تند دارد.
- در استفراغ خون وجود دارد.
اکثر افراد متوجه می شوند که تهوع صبحگاهی پس از هفته دوازدهم بارداری بهبود می یابد، اگرچه ممکن است ادامه داشته باشد.
تهوع صبحگاهی می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد تأثیر گذار باشد.
عوارض حالت تهوع بارداری
هایپرامِسیس گراویداروم Hyperemesis gravidarum یک نوع نادر و شدید تهوع صبحگاهی است. در اکثر موارد تا هفته بیستم بارداری برطرف می شود، اما ممکن است تا زمان زایمان ادامه یابد.
علائم هایپرامِسیس گراویداروم ممکن است شامل:
- ناتوانی در پایین نگه داشتن مایعات به علت استفراغ شدید
- کم آبی و کاهش وزن
- آلکالوز که افت خطرناک اسیدیته خون می باشد.
- سطح پایین پتاسیم در خون یا هیپوکالمی
هر فردی که علائم شدید دارد باید فورا تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرد. برای برخی افراد بستری شدن در بیمارستان و درمان با مایعات IV ضروری می باشد.
تشخیص حالت تهوع صبحگاهی
اگر فردی باردار است و بدون علت زمینه‌ای دیگری دچار تهوع و استفراغ می‌شود، تشخیص تهوع صبحگاهی معمولاً ساده است.
تشخیص هایپرامسیس گراویداروم پیچیده تر است. پزشک معمولاً به دنبال موارد زیر می باشد:
- تهوع و استفراغ طولانی مدت
- کاهش وزن قبل از بارداری بیش از 5٪
- عدم تعادل الکترولیت
- کم آبی بدن
پزشک همچنین ممکن است برای تایید تعداد جنین ها و بررسی مشکلات زمینه ای که می تواند منجر به تهوع و استفراغ شود، اسکن اولتراسوند را تجویز کند.
نتیجه گیری
تهوع صبحگاهی نام رایجی برای تهوع و استفراغ در دوران بارداری است. با این حال، ممکن است در هر زمانی از روز ایجاد شود.
تا 80 درصد از افراد باردار درجاتی از حالت تهوع و استفراغ را تجربه می کنند و این وضعیت در سه ماهه اول بارداری رایج تر است. علت اصلی تهوع بارداری هنوز نامشخص است، اگرچه تغییر در سطح هورمون ها ممکن است نقش داشته باشد.
تهوع صبحگاهی می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. این شرایط معمولاً هیچ خطری برای جنین در حال رشد ندارد.
راهبردهای مختلف مراقبت در منزل می تواند کمک کننده باشد، مانند استراحت، اجتناب از غذاهای تند و مصرف داروهای ضد تهوع تحت نظر پزشک. در موارد نادر، فرد دچار یک نوع شدید تهوع صبحگاهی به نام هایپرامسیس گراویداروم می شود که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
بهترین آزمایشگاه جهت انجام آزمایش خون در منزل
شما می توانید آزمایش خود را در منزل و یا محل کار طبق تعرفه وزارت بهداشت و درمان انجام دهید. چنانچه تحت پوشش بیمه های پایه و تکمیلی باشید، آزمایش شما مطابق با تعرفه سازمان بیمه گر محاسبه خواهد شد.
آزمایشگاه پاتوبیولوژی و ژنتیک جردن جهت رفاه حال مراجعین امکان اعزام نمونه گیر به محل را فراهم آورده است و با تمامی بیمه های پایه و تکمیلی طرف قرارداد است.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر با شماره های 09128905065 و 09128905066 تماس حاصل فرمایید.
مراحل هماهنگی جهت نمونه گیری در منزل
- تکمیل فرم درخواست نمونه گیری در منزل در سایت آزمایشگاه جردن به ادرس www.jordanmedlab.com
- تماس با شما
- پس از تکمیل فرم در سایت همکاران ما با شما تماس خواهند گرفت و هماهنگی های لازم را با شما انجام خواهند داد.
- اعزام نمونه گیر
- کارشناسان ما در زمان هماهنگ شده به محل شما جهت انجام خونگیری مراجعه خواهند کرد.
- دریافت جواب
شما می توانید به یکی از طرق زیر نتایج آزمایش خود را دریافت نمایید:
- دریافت نتایج از طریق پیامک لینک جواب
- دریافت نتایج از طریق جوابدهی آنلاین سایت آزمایشگاه
- دریافت نتایج به صورت حضوری
- دریافت نتایج از طریق ایمیل
گردآورنده: بخش علمی آزمایشگاه پاتوبیولوژی و ژنتیک جردن- خانم سعیده گوهری
تایید صحت علمی : جناب آقای دکتر شاهین مرتضی بیگی
