اختلالات اضطراب گروهی از مشکلات سلامت روان هستند که شامل اختلالات اضطراب فراگیر، فوبیای اجتماعی، فوبیاهای خاص (به عنوان مثال، آگورافوبیا و کلاستروفوبیا) و اختلالات هراس می باشند. افسردگی اغلب با اختلالات اضطرابی مرتبط است.
اختلالات اضطرابی یکی از مشکلات رایج سلامت روان است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. تقریباً 25٪ از جمعیت دارای یک اختلال اضطرابی هستند که در دوره ای از زندگی خود نیاز به درمان دارند و تا 25٪ دیگر افراد دارای اضطراب های کمتر شدید مانند ترس از حیوانات می باشند.
اختلالات اضطراب چیست؟
همه افراد برخی مواقع اضطراب و ترس را تجربه می کنند، اینها احساسات طبیعی هستند که به افراد در مقابله با خطر کمک می کنند. بعضی از افراد دارای اضطراب و نگرانی های بیش از حد و غیرمنطقی می باشند که مداوم و ناراحت کننده است و زندگی روزمره آنها را مختل می کند. اغلب این گونه به نظر می رسد که هیچ دلیل واضح یا مشخصی برای احساس فرد وجود ندارد. این احساسات ممکن است نشان دهنده یک اختلال اضطرابی باشد.
بیشتر بخوانید: نگرانی و ترس از مشاوره قبل از ازدواج
علائم اختلالات اضطرابی
افراد با اختلال اضطرابی، دارای ترس ها یا افکاری هستند که مزمن و آزار دهنده می باشند و باعث اختلال در زندگی روزمره می شوند.
سایر علائم اختلال اضطراب:
- حملات پانیک یا اضطراب یا ترس از این حملات.
- واکنش های اضطراب جسمانی: به عنوان مثال لرزش، تعریق، غش، ضربان قلب سریع، مشکلات تنفسی یا حالت تهوع.
- رفتار اجتنابی: اجتناب از موقعیتی که فرد فکر می‌کند می‌تواند باعث اضطراب یا وحشت شود.
حملات پانیک:
در حملات پانیک فرد دارای یک احساس ناگهانی وحشت شدید است که می تواند در موقعیت های خاص یا بدون هیچ دلیل مشخصی رخ دهد. حمله پانیک به این معنا نیست که فرد لزوماً از اختلال اضطراب رنج می برد. با این حال، حمله پانیک ویژگی مشترک هر نوع اختلال اضطرابی است.
برخی از علائم حمله پانیک:
- تنگی نفس
- سرگیجه
- ضربان قلب سریع
- خفگی
- حالت تهوع
علت حملات پانیک ناشناخته است، اما ممکن است مربوط به یک واکنش شیمیایی در مغز باشد که ناشی از رویدادهای واقعی تهدید کننده یا استرس زا یا تفکر در مورد این وقایع است. پاسخ مغز منجر به تغییرات فیزیولوژیکی در بدن می شود، مانند تنفس کم عمق و ضربان قلب سریع.
حملات پانیک می تواند ترسناک باشد. افرادی که تحت تأثیر حملات پانیک قرار می گیرند از موقعیت هایی که فکر می کنند ممکن است در آن حملات رخ دهد اجتناب می کنند. در برخی موارد، این حملات می تواند منجر به ایجاد سایر اختلالات اضطرابی از جمله آگورافوبیا شود.
انواع اختلالات اضطرابی
اضطراب زمانی به یک اختلال تبدیل می شود که غیرمنطقی و بیش از حد باشد و در توانایی فرد برای عملکرد روزانه اختلال ایجاد کند. اختلالات اضطرابی عبارتند از:
- اختلال اضطراب فراگیر
- فوبیای اجتماعی: ترس از موقعیت های اجتماعی
- فوبیاهای خاص: مثل احساس ترس در فضاهای باز (اگورافوبیا) یا فضاهای بسته (کلاستروفوبیا)
- اختلالات پانیک: حملات پانیک مکرر و ناتوان کننده
✔ اختلال اضطراب فراگیر
اضطراب فراگیر عبارت است از اضطراب مفرط و نگرانی دائمی در مورد بسیاری از چیزها. کانون اضطراب ممکن است خانواده یا دوستان، سلامتی، کار، پول یا فراموش کردن قرارهای مهم باشد. فرد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر:
دارای اضطراب و نگرانی بیشتر روزها در یک دوره 6 ماهه است.
کنترل اضطراب برای فرد مشکل است.
بیشتر بخوانید: مشاوره ژنتیک
✔ فوبیای اجتماعی
افراد مبتلا به فوبیای اجتماعی دارای هراس از قضاوت یا ارزیابی منفی توسط دیگران می باشند. این منجر به ترس از انجام کاری می شود که ممکن است آنها را در جمع تحقیر کند. برای مثال صحبت کردن در جمع، استفاده از توالت های عمومی، خوردن و آشامیدن در جمع، یا هرگونه برخورد اجتماعی در مهمانی ها یا محل کار.
برخی از مبتلایان به فوبیای اجتماعی ممکن است فقط از یک نوع موقعیت و برخی دیگر ممکن است از چندین نوع موقعیت بترسند. این می تواند آنها را به دوری از موقعیت های ترسناک سوق دهد که می تواند منجر به انزوای شدید و اجتناب از افراد و فعالیت هایی شود که معمولاً از آنها لذت می برند.
✔ فوبیای خاص
فرد مبتلا به فوبیای خاص، از یک شی یا موقعیت خاص، ترس مداوم و غیرمنطقی دارد. آنها ممکن است از حیوانات، مکان ها یا افراد بترسند. ترس از شی یا موقعیت آنقدر شدید است که ممکن است فرد علائم فیزیکی و حملات پانیک را تجربه کند. ترس ممکن است شامل حیوانات، حشرات، خون، طوفان یا سایر اشیاء یا موقعیت‌ها باشد، اما در همه موارد، اضطراب بیش از حد و آزار دهنده می باشد.
بزرگسالان مبتلا به فوبیا معمولاً آگاه هستند که ترس آنها بیش از حد یا غیرمنطقی می باشد. با این حال، نیاز آنها به اجتناب از شی، مکان یا شخص می تواند به طور قابل توجهی زندگی آنها را محدود کند.
✔ اختلالات پانیک
حملات پانیک یا اضطراب شایع هستند. اختلالات پانیک کمتر شایع است و حدود 2 درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد. برای اینکه یک فرد مبتلا به اختلال پانیک تشخیص داده شود، معمولاً باید دارای تجربه چهار حمله پانیک در هر ماه در مدت زمان طولانی باشد. اغلب حملات پانیک ممکن است مربوط به یک موقعیت نباشد، اما به طور خود به خود رخ می دهد.
اگر حملات پانیک مکرر باشد و ترس شدید و مداوم از وقوع حمله دیگری وجود داشته باشد، اختلال هراس ممکن است تشخیص داده شود.
اختلالات اضطرابی ممکن است آسیب های جدی داشته باشد.
اختلال اضطراب ممکن است منجر به انزوای اجتماعی و افسردگی بالینی شود و توانایی فرد را برای کار، مطالعه و انجام فعالیت‌های معمولی مختل کند. همچنین ممکن است به روابط با دوستان، خانواده و همکاران آسیب برساند. شایع است که افسردگی و اضطراب همزمان اتفاق بیفتند. افسردگی ممکن است تبدیل به یک بیماری جدی با خطر بالای خودآزاری و خودکشی شود.
بهبودی با درمان امکان پذیر است.
بهبود اختلال اضطرابی با درمان و حمایت مناسب ممکن می باشد. درمان های موثر برای اختلالات اضطرابی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درمان شناختی رفتاری: با هدف تغییر الگوهای تفکر، باورها و رفتارهایی که ممکن است باعث ایجاد اضطراب شوند.
- مواجهه درمانی: شامل قرار دادن تدریجی فرد در موقعیت هایی است که با استفاده از سلسله مراتب ترس، باعث ایجاد اضطراب می شود: این روش حساسیت زدایی سیستماتیک نامیده می شود.
- تکنیک های مدیریت اضطراب و آرام سازی: به عنوان مثال آرام سازی عمیق عضلات، مدیتیشن، تمرینات تنفسی و مشاوره.
- دارو: داروهای ضد افسردگی و بنزودیازپین ها
بیشتر بخوانید: بیماری ام اس MS (مولتیپل اسکلروزیس) و روش های تشخیص
درباره آزمایشگاه جردن
آزمایشگاه پاتوبیولوژی و ژنتیک جردن واقع در شمال شهر تهران ، با بیش از 23 سال سابقه فعالیت تمامی آزمایش های بالینی، ژنتیک و پاتولوژی را در کوتاه ترین زمان ممکن انجام می دهد.
برای انجام آزمایش الزامی به مراجعه حضوری به آزمایشگاه نیست و شما می توانید آزمایش خود را در منزل و یا محل کار انجام دهید .
جهت هماهنگی اعزام نمونه گیر به آزمایشگاه با شماره های 09128905065 و 09128905066 تماس حاصل فرمایید.
